ゴルフ練習法

■スイング時にからだが上下してしまう場合、どう直すか？

打ち込む意識が強かったり、右に行きやすいので左側にボールを打ち出したい、低いボールを打ちたいなどのイメージがあるインパクトでは、頭が下がりやすいです。 また、アッパーブローのイメージでボールを上げる意識が強かったり、クラブをインサイドから入れてフックを打ちたい、フックするから右側にボールを打ち出したい、フォローを大きくとりたい、といったイメージを持つと、インパクト時に頭が上がりやすくなります。

いずれにしても、その原因は各人が持つインパクトのイメージによるものが多いものです。そのため、たとえば、頭が上下に動く下人を、アドレス時に膝を曲げすぎていることだと考えて、膝の角度を浅くするよう試みても打ちづらいだけで、ちゃんとしたスイングはできない場合が多いのです。

自分がインパクトにどういうイメージを抱いているのかを割り出し、プロや上級者に、その人のインパクトのイメージを聞いてみるなどして、その違いを知ることは参考になります。そうやって、自分が抱いているインパクトのイメージを少し変えて打つことで、すんなり解決できる場合も少なくないでしょう。