ゴルフ練習法

■女性向けの練習法があれば教えてください。

女性に限ったことではないかもしれませんが、まず一番大事なことは正しいスイングを身につけることです。そのためには、やみくもに打ちっ放し等でボールを打つだけではなく、鏡を使って自分自身のフォームを確認するとよいでしょう。できれば、等身大の鏡を買って、自宅でスイングできるスペースに置くことができるのが望ましいですね。
誰かに頼んだり、三脚等を利用してビデオで録画してチェックする方法もおすすめです。
からだを使わず手打ちになっていないか、肘が張っていないか、など確認して、おかしなところは直します。そうやって客観的に自分のスイングを見て、修正していく癖を付けることで、正しいスイングが身につき、それに伴って必ずスコアもアップしていくはずです。

また、アマチュアのゴルファーとくに初心者の方は、女子プロゴルファーのスイングを真似するのはやめましょう。 プロだからといって正しいスイングをしているとは限りません。むしろ、プロの場合は勝つためにあえておかしなフォームになっている場合もあるのでアマチュアが参考にしてもケガのもとになるだけでしょう。

飛距離も、正しいスイングを身につけることで伸びてきます。まずは鏡を見る。自分のスイングを知る。そこからスタートしてください。ビギナーの方だけでなく、上達した後にもこうやって基本に立ち返ってみることは大事なことですね。